Fünf am Tag

Ärzte und Ernährungswissenschafter empfehlen, dass jeder und jede von uns täglich mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse essen sollte. Untersuchungen zeigen nämlich, dass viel Obst und Gemüse beim Gesundbleiben helfen und sogar vor Krebs und Herzkrankheiten schützen können.

Wenn Du noch mehr darüber wissen willst, dann schau doch einfach mal hier.

Damit Du es genau weißt: Eine Portion bedeutet eine Handvoll Obst. Eine 250 ml-Flasche unserer Smoothies enthält daher mindestens zwei Portionen Frucht (eine aus kleingemixten Früchten, eine aus purem Saft). Super, oder?