MENÜ

360 ml

Apple

1½ gepresste Äpfel

16 rote und weiße Trauben

½ zerdrückte Banane

3½ zerdrückte Erdbeeren (10 %)

17 Schwarze Johannisbeeren

3 zerdrückte Kirschen (3 %)

beetroot

ein Schuss Rote-Rüben-Saft

ein Spritzer Guarana-Extrakt (0,01 %)

zerriebene Leinsamen (0,6 %)

Vitamine B1, B2, B3, B6 und E

750 ml

Apple

3½ gepresste Äpfel

33 rote und weiße Trauben

1½ zerdrückte Bananen

7 zerdrückte Erdbeeren (10 %)

34 Schwarze Johannisbeeren

7 zerdrückte Kirschen (3 %)

beetroot

ein Schuss Rote-Rüben-Saft

ein Spritzer Guarana-Extrakt (0,01 %)

zerriebene Leinsamen (0,6 %)

Vitamine B1, B2, B3, B6 und E

Nährwerte

  pro 100 ml pro Portion (360 ml)
--
Brennwert 252 kJ (60,2 kcal) 907,2 kJ (216,8 kcal)
Fett 0.9 g 3.2 g
 davon gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0.5 g
Kohlenhydrate 12 g 43 g
 davon Zucker 10 g 36 g
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 0.6 g 2.2 g
Salz 0 g 0 g
Vitamin B6 0.18 mg (13 % *) 0.65 mg (46 % *)
Vitamin C 18 mg (23 % *) 66 mg (82 % *)
Vitamin E 1.5 mg (13 % *) 5.4 mg (45 % *)
Riboflavin (B2) 0.15 mg (11 % *) 0.54 mg (39 % *)
Thiamin (B1) 0.19 mg (17 % *) 0.68 mg (62 % *)
Niacin (B3) 2 mg (13 % *) 7.2 mg (45 % *)

* % des Nährstoffbezugswerts

Für exakte Angaben wirf bitte immer auch einen Blick auf das Etikett.

Brennwert Fett Gesättigte Fettsäuren Zucker
horizontal rule
216,8 kcal 3.2 g 0.5 g 36 g
11 % 5 % 2 % 40 %

360 ml as a % of the reference intake of an average adult (8 400 kJ/ 2 000 kcal).

Energise

Dies ist die Smoothie-Version des Abends, als wir beim Karaoke-Singen Applaus bekamen: Er ist unser größter Stolz, denn er ist randvoll mit Obst, Gemüse, Leinsamen und Vitaminen, abgerundet mit einem Spritzer Guarana-Extrakt. Du kannst Deinem Körper und Deinem Gaumen damit etwas Gutes tun. Ohne Deinen Ohren dabei zu schaden.

Dieser Smoothie ist eine Quelle von Vitamin B1, B2, B3, B6 und C, welche zu einem normalen Energiestoffwechsel beitragen. Die Vitamine C und B3 tragen zusätzlich zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Als Teil einer gesunden Lebensweise und einer ausgewogenen, abwechslungsreichen Ernährung zu genießen. Man könnte es auch einfacher sagen: Iss Dein Gemüse und mach ab und zu Sport.

  • Aus ganzen pürierten Früchten und direkt gepressten Säften
  • Mit Guarana-Extrakt und zerriebenen Leinsamen
  • Natürlich vegan