MENÜ

300 ml

Apple

1½ gepresste Äpfel (47 %)

½ zerdrückte Banane (17 %)

oats

ein bisschen Haferkleie (1,5 %)

ein Schuss Zimt-Extrakt (0,53 %)

ein Spritzer Zitronensaft

pear

¼ zerdrückte Birne

coconuts

ein Schuss Kokosnusswasser

ein paar zerriebene Leinsamen

Vitamine B1, B2, B3, B6, C & E

white guava

¼ zerdrückte weiße Guave

etwas Zichorienwurzel-Extrakt

Nährwerte

  pro 100 ml pro Portion (300 ml)
--
Brennwert 248 kJ (59,3 kcal) 744 kJ (177,8 kcal)
Fett 1 g 3 g
 davon gesättigte Fettsäuren 0.6 g 1.8 g
Kohlenhydrate 10 g 31 g
 davon Zucker 9.7 g 29.1 g
Ballaststoffe 2.6 g 7.8 g
Eiweiß 0 g 0 g
Salz 0 g 0 g
Thiamin (B1) 0.3 mg (27 % *) 0.9 mg (82 % *)
Riboflavin (B2) 0.3 mg (21 % *) 0.9 mg (64 % *)
Niacin (B3) 3.8 mg (24 % *) 11 mg (71 % *)
Vitamin B6 0.4 mg (29 % *) 1.2 mg (86 % *)
Vitamin C 20 mg (25 % *) 59 mg (74 % *)
Vitamin E 4.7 mg (39 % *) 14 mg (118 % *)

* % des Nährstoffbezugswerts

Brennwert Fett Gesättigte Fettsäuren Zucker
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177,8 kcal 3 g 1.8 g 29.1 g
9 % 4 % 9 % 32 %

Der Prozentwert bezieht sich auf die Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).

Für exakte Angaben wirf bitte immer auch einen Blick auf das Etikett.

Frühschlück

Wir sind keine Morgenmenschen. In der Früh ist alles kompliziert. Alle Socken verstecken sich, die Kaffeemaschine hat 20 Knöpfe zu viel und die Augenlider wollen nicht so recht oben bleiben. Aber keine Sorge, unser Smoothie Plus Frühschlück macht Deinen Morgen besser: Du musst kein Obst schnippeln und kannst ihn auch ganz einfach im Bus trinken, wenn Du ausnahmsweise mal spät dran bist. Banane, Haferkleie und Zimt sorgen für Deinen Müsli-Moment und versorgen Dich mit Ballaststoffen und dem „Mehr“ an Vitaminen. Ok, vielleicht sind Morgen ja doch nicht so übel.

Dieser Smoothie ist reich an Ballaststoffen, sowie an Vitamin B2, B3, B6 und C, die zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beitragen. Als Teil einer gesunden Lebensweise und einer ausgewogenen, abwechslungsreichen Ernährung zu genießen. Man könnte es auch einfacher sagen: Iss Dein Gemüse und mach ab und zu Sport.

  • Aus ganzen pürierten Früchten und direkt gepressten Säften
  • Mit Haferkleie und extra Vitaminen
  • Natürlich vegan