MENÜ

Untitled Document

Zurück zur Übersicht

Schoko-Bananen-Traum

Was ist drin?

1 Banane
1-2 EL Kakaopulver
½ Tasse Porridge-Haferflocken
1 EL Erdnussbutter
½ Tasse innocent Mandeldrink

Wie wird's gemacht?


  1. Zerdrücke die Banane mit einer Gabel und vermische sie mit dem Kakaopulver.
  2. Vermische die Porridge-Haferflocken mit dem innocent Mandeldrink. Fülle nun die Hälfte der Mischung in ein Einmachglas. Schichte darauf die Hälfte der Bananen-Kakao-Masse. Nun fülle das Glas voll, indem Du den Rest noch einmal genauso aufschichtest.
  3. Gib zum Schluss noch etwas Erdnussbutter auf die Bananen-Kakao-Masse im Glas.
  4. Verschließe das Glas mit dem Schraubverschluss, stelle es über Nacht in den Kühlschrank und bleibe bis zum nächsten Morgen stark.